Kaloryczność Alkoholu

Alkohol to nie tylko promile, to również potężna dawka energii, której organizm nie potrafi zmagazynować inaczej niż w tkance tłuszczowej.

Twoje spożycie:

Łącznie kalorii

250kcal
KCAL
🍔

Cheeseburgery

0.8

🏃

Bieganie (min)

25

Czarna lista kalorii i drinków

Pina Colada ~450 kcal
Long Island Ice Tea ~420 kcal
Sex on The Beach ~330 kcal
White Russian ~310 kcal
Piwo smakowe (500ml) ~300 kcal
Margarita ~280 kcal
Whisky z colą ~250 kcal
Piwo ciemne (500ml) ~250 kcal
Grzane wino ~230 kcal
Mojito (z cukrem) ~220 kcal
Piwo jasne (500ml) ~215 kcal
Radler (500ml) ~160 kcal
Wino słodkie (150ml) ~150 kcal
Whisky/Wódka (50ml) ~110 kcal
Wino wytrawne (150ml) ~105 kcal

Synergia Cukru i Etanolu

Drinki takie jak Pina Colada czy Long Island to kombinacja etanolu z ogromną ilością cukrów prostych. Gdy wątroba zajmuje się rozkładaniem toksyny (alkoholu), trzustka wyrzuca insulinę, aby poradzić sobie z cukrem.

Efekt? Cały cukier z drinka zostaje niemal natychmiast zmagazynowany w postaci tkanki tłuszczowej, ponieważ proces spalania "paliwa" jest zablokowany przez obecność alkoholu.

Ciekawostka metaboliczna

Wytrawne wino ma 4x mniej kalorii niż słodki koktajl, mimo podobnej zawartości czystego procentu.