Mity & Fakty
Wokół alkoholu narosło wiele niebezpiecznych legend. Obalamy te najpopularniejsze, opierając się na wiedzy medycznej.
Kawa pomaga wytrzeźwieć
Kawa, zimny prysznic czy świeże powietrze mogą poprawić samopoczucie, ale **nie przyspieszają** usuwania alkoholu. Wątroba spala go w stałym tempie. Możesz czuć się mniej senny, ale Twoja krew wciąż zawiera tyle samo promili.
Piwo nawadnia organizm
Alkohol jest diuretykiem. Choć piwo to głównie woda, zawarty w nim etanol wymusza na organizmie większe wydalanie płynów niż dostarcza. To właśnie mechanizm powstawania kaca przez odwodnienie.
Tłuste jedzenie zeruje promile
Tłusty posiłek spowalnia wchłanianie alkoholu z żołądka do krwi, ale nie zmienia jego całkowitej ilości. Alkohol i tak trafi do krwiobiegu, tyle że nieco później. Bilans promili pozostanie bez zmian.
Masa ciała i płeć mają znaczenie
To czysta fizyka. Osoby o mniejszej masie ciała i wyższej zawartości tkanki tłuszczowej (statystycznie kobiety) mają mniej wody w organizmie, w której alkohol może się rozcieńczyć. Efekt: wyższe stężenie po tej samej dawce.
Ufaj danym, nie plotkom
Wiedza to najlepsze narzędzie do podejmowania odpowiedzialnych decyzji. Pamiętaj, że każdy organizm reaguje inaczej.
Oblicz swoje promile